孩子爱吃哪种鱼好

子爱吃的鱼种类因人而异,但一般来说,比较容易被孩子接受的鱼类有鲑鱼、鳕鱼、鲈鱼、金枪鱼等。这些鱼类肉质细嫩、口感鲜美,且营养丰富,含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等。不过,建议孩子饮食要多样化,不要只吃某一种鱼类。

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